每天早晨睁开眼睛时,我们都会进入当天的“准备”状态。
我陷入困境,急忙赶往公司。电话上的数十个微信群组都有红点,并且有数百封未答复的电子邮件。
上午有任务,中午有部门会议。
下午将有一次练习课,看来我今天必须加班。
在她终于回到家后,工作组突然进行了任务,瑜伽和夜间学习又被吸收了。
当然,我整天都很忙,但是我还有很多工作要做。
日复一日,年复一年,我很忙又累,但我仍然感到安静。
当我看到越来越多的同学和朋友在我周围得到晋升并增加薪水时,我也暗自担心。
我开始学习制定时间表,并在手机上安装了许多时间管理应用程序。
但是计划永远无法完成,我每天都很忙,可以照顾每个应用程序。
当我调整自己的状况并准备做任何事情时,各种各样的小事不断打扰我。
没有足够的时间,压力非常高,我们每天都陷入效率低下和繁忙的循环中,这似乎是我们许多人的正常生活。
有什么办法可以改变这种状态?怎样才能使工作迅速而顺利地完成?我什么时候能在工作场所立于不败之地并达到生活的高潮?
针对这些问题,美国著名的时间管理思想家David Allen提出了一种称为GTD的方法,并围绕该方法在时间管理领域写了一本书“ Get it 1:The Stress-Free Work”来帮助我们冷静地管理和安排各种事务,并以仁慈高效的运作方式开展我们的工作。
GTD的全名是“ GettingThingsDone”,翻译后表示“翻译”。顾名思义,这本书教我们如何按预期的时间表逐一完成所有工作。
就像大卫·艾伦(David Allen)在书中所说的那样,“ GTD旨在帮助人们在需要时变得高效而放松。”
因此,这种方法的重点不仅在于通过安排日程安排对工作项目进行排序,而且还在于深入把握时间管理的基本目标,即应对内在的恐惧和心理压力。
在很多情况下,不是沉重而混乱的工作使我们感到沮丧,而是使我们无法开始的困惑感和在努力工作后无法取得进步的挫败感。
这本书可以帮助我们随时采取最佳措施,消除外部因素造成的干扰和压力。无论完成工作有多么困难,都必须始终遵循内部逻辑规则。
我们只需要在日常生活中更改一些“不太标准化”的例程,以使我们的生活和工作更轻松,更高效。
日程安排是一个神圣的区域,一旦在此处进行标记,就需要实施或根本不触摸它,日历中唯一允许的更改是更改原始日期。
只要有足够的信息,几乎所有事情都可以做得更好。在当今世界,您可以获得的信息无穷无尽。
做事比等到感觉良好要容易得多。
在这种时间管理方法的指导下,我们不仅可以出色地完成工作,而且可以享受生活的乐趣,它们不再是鱼和熊掌之间不可阻挡的关系。
现在信息太多了,在获取信息之前,您需要先学习删除自己,以便您的大脑有更多的内存来处理当前事物,效率当然会更高。
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